이 운동 하나로 모든 병을 고친다
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이와 유사한 내용의 이메일을 많이 받았었는데한 정보처럼 느껴져서 별로
알려드리지를 않았습니다. 그런데 간편하고도 효과가 다방면으로 크다는
이야기를 듣고 특히 노년들에게 좋겠다는 생각이 들어 발송합니다. 꼭 해보세요...
-옮김-
✔종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면력력이 5배 높아진다. 종아리마사지를 실천한 사람들의 체험 후기입니다. ✔하루 5분 정도 마사지를 했더니 3일 만에 혈압수치가 20이나 내려갔습니다. (60대주부) ✔두 살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠었는데, 종아리를 주물러 주었더니 2분 만에 쌔근쌔근 잠이 들었습니다. 지금은 제 스스로 다리를 내밀며 주물러달라고 하네요. (30대회사원) ✔심근경색으로 쓰러진 후 의사에게 종아리 마사지를 추천 받고 하루 </p><p style="text-align: left;">2번씩 마사지를 했더니 심전도 결과도 좋아지고, 콜레스테롤 수치도 </p><p style="text-align: left;">개선되었어요. (50대) ✔종아리를 주물렀더니 허리통증과 어깨결림이 한결 나아졌습니다. </p><p style="text-align: left;">(50대 공예가) ✔설암 수술을 받은 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어오른 남편의 종아리를 </p><p style="text-align: left;">주물렀더니 놀랍게도 부기가 싹 빠지더군요. (40대) ✔종아리 마사지를 하고 자면 다음날 전혀 피로하지 않고 몸이 </p><p style="text-align: left;">개운해요. (30대 주부) ✔고혈압/당뇨병/천식/아토피/암/심근경색 /치매/요통/무릎통증/어깨결림/냉증/불면증/갱년기증상 까지... 종아리마사지는 만병을 예방하고 개선시켜주며 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 최강의 건강법이자 장수법이다. 오니카 유타카 감수, 마키 다카코 지음 글에-</p>
몸 어딘가에 분명히 이상이 있는 것이다.
불릴 만큼 매우 중요한 근육기관이기 때문이다.
중력의 법칙에 따라 약 70%가 하체에 모여 있다.
아래에 계속해서 쌓이기만 한다면 우리 인간은 당연히 살아갈 수 없다.
그래서 종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 혈액을 심장으로 다시 밀어 올리는 작용을 한다.
혈류가 막혀 혈전이 생기기 쉽고, 혈관이 노화되면 뇌졸중이나 심장병 같은 무서운 질병을 유발할 수 있다.
영양도 호르몬도 원활하게 흐르지 않고
잘 작동하지 않으므로 면역력도 떨어진다.
그래서 감기에 잘 걸리며 지방과 노폐물이 쌓여 몸이 쉽게 붓거나 살이 잘 찌며 피부가 탁해지고 머리카락이 푸석 거리기도 한다.
종아리 마사지는 혈류를 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 하려면 어떻게 해야 할까? 방법은 간단하다.
자율신경이 원활하게 조절되고 암 종양 수치와 혈압수치가 내려가고, 살이 빠졌으며, 피부에 윤기가 생기고, 잠투정이 심하던 아기가 마사지 2분 만에 쌔근쌔근 잠든 사례도 있다. 종아리 근육 하나가 이렇게 우리 몸에 크나큰 영향을 미친다. |
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