테이불 모델 음표바탕

▶ 발 뒤꿈치 들고 걷기 평상시에 늘 발 뒤꿈치를 들고 발 끝으로 걷는 연습을 했는데, 이는 종아리와 발목의 근육의 힘을 키우면 질 근육과 괄약근을 조이는 힘이 강해 진다고 해서 행해 졌다고 한다.  나 되었는데, 이들을 경복궁의 밀실에 가두고 심문하여 죄 없는 자는 석방하고, 수강궁에 소속되었던 8명의 혐의자는 의금부에 넘겨 처벌하였다.